寒い日の夜は、膝関節が成長期。

朝散歩して、パン買って、少し内職して、ゆっくり過ごす日々

何も変わらない願いから、変われと利他に尽くす

毎日、変化もなく。

平々凡々に、中庸に、楽しいこともなく、苦もなく、淡々と生きたい。

それが、いつからか、そんな願いで私は生きていました。

 

楽しいこともストレスに感じる私は、そっと生きたい気持ちで生きています。

 

正社員で働きたいのに働けない従姉妹が、自分がいたらないからと自己を責め続けるメールを、私へ何年も送り続けられ、その度に肯定的な返信を送り続けてきました。

 

今回の記事は、その従姉妹の苦しみを通して気づいたことを記します。

 

 

「私の我慢が足りないから、いまだにまともに働けていない。」とか、
「私は不器用だから。人が簡単にできることができない。」といった、
目に見えない部分を原因とする方が、人は楽ですね。

 

同じように、「困難を乗り越えようとしている」「私は努力している」といった、がんばりをポイントとして毎日を過ごす方が、楽な道ですね。

 

なぜかと言うと、考えなくてすむから。
自分を変えなくてすむから。

 

ただただ我慢していれば、

考えなくて良いし、
新しいこと、混乱するようなストレスを新たに作ることをしなくてすむ。

 

ただ台風が通り過ぎるのを待つように、

何も考えなくても、

何も行動しなくても、

ただ我慢していれば、

台風(嫌なこと、ストレス)は通り過ぎてくれるから、楽な道です。

 

こんな不幸な自分
(思いどおりに行かない毎日、変な人が周りにいる毎日、嫌なことストレスがある毎日をおくる自分)は、
本当の自分じゃないし、誰かが救ってくれるはず。


魔法のような何かで、良くなるはず。


早く元の、本当の自分になりたい。


我慢していれば、努力していれば、必ず何か良いことがあるはず。


と願い乞う。

 

それは、一神教的な考え方だと思います。

私はカソリックの幼稚園で、そこで学んだ祈り方に近いと感じました。

 

「救ってくれる、救ってくれない。」から始まり、「あの神社は、お寺は功徳がある。ない。」「神はいる。いない。」「あの宗教は正しい。正しくない。」に執着して人生終わってしまいます。自分の寿命がきてしまいます。


仏教では、阿含経に相当するあたるそうです。

ブッタが説いた初期の経典です。

 

仏教でいう「貪瞋痴」の「痴」とは、苦にしっかりと向き合わないがゆえに、何がどうなっているかが明確に把握されず、核心部分の周辺で、ぐるぐると実効力のない妄想を巡らせ、エネルギーと時間を無駄に消耗させてしまうこと。
と説明されてます。

 

そういった思考パターン「私の努力が足りないから」「私の我慢が足りないから』といった、明確な実行を伴わない、ぐるぐると同じ感情を繰り返しているだけでは、本当に自分を生かす生き方にはなれない。と、実は薄々わかっていると思います。


病気や貧困を一時的に救われても、本人が精進(恣意、気づき、接心のみつめ、禅定、自己研鑽)をしなければ、また病気や貧困は繰り返してしまう。

 

ありのままの自己を鏡にうつし、客観的に自己を見つめ、有相無相の日々の生活で さらに深める。

自己研鑽を繰り返す。

 

どうしたら良いか分からないときは、書店や図書館で本をあさると、必ず自分が求めている答えのヒントが見つかります。


また、気づきを与えてくれる人に出会います。

 

それが神仏の導き、本当の意味の救い、救済だと思います。

 

重いストレスで振り払えないときは、散歩と睡眠が良いです。

記憶が薄らぎます。

こういったことも、方法論を得るのではなく、自己と対話し、自分に合うものを見つけていくものです。

 

いままで書いたこと、文書だけで理解できるとは思ってはいないです。

 

密教では、語りつくせない部分があるとされています。書物だけでは悟れない。と言う意味だと思います。


自分の意思で進んだ道で見つけたこと以外、人は理解できないのかもしれません。


しかし、そういった生き方の人がいることを知るだけでも、道を求める人のキッカケにつながるのではないか。と、思い書きました。

足梗塞・足の血管の受診はどこ

父が脳梗塞で、私も血管にプラークがある可能性があると肥満外来で通っている病院の検診でわかりました。

血管関係の専門の病院に行きたいと思っていたら、ちょうどNHKの「ためしてガッテン」で足梗塞をされていました。

気になった人は、下記の病院にいくと良いそうです。 + フットケア外来 + 血管外科 + 循環器内科

物忘れがヒドイ主婦の《Google検索で時間かけないテクニック》

まえおき

年のせいか、Googleのロジックについていけなくなりました。

検索するとき、なかなか目的のサイトにたどり着けない・・・

疲労がたまる・・・

いらいらしてくる・・・

若い頃はもっと・・・って思いを振り払い、検索するのも面倒ですが使えそうなテクニックを調べたので記載します。

同じようにGoogle検索がしにくく感じる人に役立てたら、と思います。 f:id:airwho:20190915160634p:plain:w300

Google検索 基本編

AND検索

検索したキーワードがすべて含まれるページを検索する

例:「新宿 映画 上映時間」「新宿+映画+上映時間」 f:id:airwho:20190915160638p:plain:w300

OR検索

検索したキーワードのいずれかが(1つでも)含まれるページを検索する

例:「新宿 ビリヤード OR プールバー」 ※「OR」は半角の大文字で入力します

NOT検索

「-」ハイフンの直後のキーワードが含まれるサイトを除外して検索する

例:「話題の芸能人 -いかがでしたか」 「いかがでしたか」というキーワードが入っいるサイトは除外されます。

※「-」は、半角文字が入力できる状態にし、キーボードの「ほ」で入力できます

ゴシップ記事を避けたい場合はChrome拡張機能を導入すると便利です。 Gossip Site Blocker - Chrome Web Store

キーワード完全一致

「""」ダブルクォーテーションで囲ったキーワードが完全一致したページを検索する

例:「"武蔵小杉" ランチ」 別の地域の「武蔵○○」がヒットしなくなり、武蔵小杉のランチがヒットします。

※ダブルクォーテーションは、半角文字が入力できる状態にし、キーボードの「ふ」で入力できます

Google検索 目的別編

とは検索

用語や意味を調べたいときに「○○とは」で検索します f:id:airwho:20190915163454p:plain:w300

画像、動画、ニュース、ショッピングのサイトで検索

検索キーワード欄の下にでてくるボタンで切り替えができます。 f:id:airwho:20190915163721p:plain:w300f:id:airwho:20190915163732p:plain:w300

類似画像検索

お手持ちの画像ファイルで検索します 対象画像を右クリックで検索開始します

計算させる

例:「=500/3」 f:id:airwho:20190915170115p:plain:w300 ※計算式の頭に「=」半角のイコールを入力します。

単位変換

例:「=1km cm」 1kmは何cmか ※計算式の頭に「=」半角のイコールを入力します。 f:id:airwho:20190915165916p:plain:w300f:id:airwho:20190915165936p:plain:w300

通貨

例:「1usd」 1ドル何円か f:id:airwho:20190915170515p:plain:w300

ルート・移動時間の検索

例:「○○から○○」地名や店名を検索します f:id:airwho:20190915170644p:plain:w300

乗り換えの検索

例:「乗り換え ○○駅 ○○駅」 f:id:airwho:20190915170954p:plain:w300

宅配便の追跡検索

「伝票番号」

翻訳

「翻訳」

海外現地時間の検索

f:id:airwho:20190915165444p:plain:w300

天気

f:id:airwho:20190915165615p:plain:w300

郵便番号の検索

f:id:airwho:20190915165746p:plain:w300

カロリー検索

例:「カロリー パン」 パンのカロリーを調べたいとき f:id:airwho:20190915164923p:plain:w300

ファイルの検索

例:「filetype:pdf 2019年保育園数」 上記はpdfファイルを検索します f:id:airwho:20190915165139p:plain:w300

サイト内の検索

例:「site:eiyoukeisan.com ブロッコリー」 カロリー計算サイトで「ブロッコリー」を調べたいとき f:id:airwho:20190915165103p:plain:w300

特定のサイトを除外する検索

例:「台湾ラーメン -site:tabelog.com」 食べログを除外して検索したい場合 f:id:airwho:20190915171324p:plain:w300

類似サイトの検索

例:「related:coliss.com」

類似サイト検索サイト▼ https://www.similarsites.com/

記事タイトルでの検索

「intitle:○○」「allintitle:○○」

記事本文での検索

「intext:○○」「allintext:○○」

キャッシュでの検索

「cache:coliss.com」

物忘れがヒドイ主婦が選ぶChromeのPlugin2019夏

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とても丁寧に書かれています。ありがとうございます。 qiita.com

問題

言語切り替えで「英数」でemacs呼び出しにしたいのだが、変え方がわからない。。。

f:id:airwho:20190909231102p:plain
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