思い出し怒り

脳の中では、異なる時間や場所での記憶を互いに結びつける細胞の働きがあり、
この働きを抑えると記憶のつながりを抑えることができる。

怒りも恐怖も、どちらもすごく記憶に残りやすい。
１回経験しただけで、一生覚えている。

昔のことを思い出して更に怒りが増すのは、
記憶を結びつける細胞があるから。

どうすればよいか。
目の前の事柄を良い印象に書き換える。